Headspace: Mindful Meditation icon

Headspace: Mindful Meditation Verified icon

4.102.1 for Android
4.3 | 10,000,000+ Mga Pag-install

Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep

⚠️ You need APKTom App to install .XAPK File. How to install XAPK?

Paglalarawan ng Headspace: Mindful Meditation

Magnilay at matulog nang maayos. Ang HeadSpace ay ang iyong gabay sa pagsasanay ng pag-iisip sa iyong pang-araw-araw na buhay. Alamin kung paano magrelaks, pamahalaan ang stress, at ituon ang iyong enerhiya upang maging mas nakasentro at mahusay na nagpahinga. Lumikha ng kalmado at positibong kapaligiran na may headspace.
guided meditation, pagtulog pagmumuni-muni, at paghinga pagsasanay sa headspace ay maaaring makatulong sa iyo na stress mas mababa at matulog nang maayos. Alamin ang mga kasanayan sa pag-iisip mula sa mga eksperto sa mundo na tulad ng dating monghe at headspace co-founder na si Andy Puddicombe. Pumili mula sa daan-daang mga guided meditations sa isang bagong paksa sa bawat araw: pagkabalisa, focus, relaxation, at higit pa!
Meditation para sa bawat antas ng karanasan at pamumuhay. Magnilay sa mga kaibigan at itayo ang iyong pagsasanay sa iyong paraan. Pumili sa pagitan ng mga maikling 3-minutong session na angkop sa walang putol sa isang abalang iskedyul, o mas mahabang meditations upang itakda ang iyong mga intensyon para sa araw. Makinig sa pagpapatahimik ng mga tunog at musika na may pagtulog sa pamamagitan ng headspace, o bitawan ang stress at pag-igting sa pamamagitan ng paggalaw na may mode ng paglipat.
Sa loob lamang ng ilang minuto sa isang araw, ang HeadSpace ay maaaring makatulong na magdala ng balanse sa iyong pang-araw-araw na buhay. Kahit na hindi mo na binubulay-bulay, ang kurso ng mga pangunahing kaalaman ay nagtuturo sa iyo ng mga mahahalagang bagay.
I-download ang Headspace ngayon at maging mabait sa iyong isip.
Mga Tampok ng HeadSpace
>
Araw-araw na mga meditasyon
- Ginabayang mga meditasyon at daan-daang mga pagsasanay sa pag-iisip
- Pang-araw-araw na kasanayan sa pagmumuni-muni sa isang bagong paksa sa bawat araw na may pang-araw-araw na headspace
- Huminga nang madali sa 3 minutong mini-meditations para sa isang mabilis na kaisipan I-reset ang
- Practice Mindfulness na may "Mindful Moments" upang panatilihin kang naroroon sa buong araw
- Matuto ng mga kasanayan sa pagmumuni-muni at hanapin ang mga sagot sa iyong mga tanong sa isip
Sleep meditations
- Mamahinga para sa isang mas mapayapa gabi na may pagtulog sa pamamagitan ng headspace
- matulog sa sleepcasts - calming stories na ipinares sa nakakarelaks na mga tunog
- nakapapawi tunog ng pagtulog na may ambient kalikasan records
- tahimik na pagtulog musika upang matulungan kang maabot ang isang malalim na slumber
- magsimula Ang iyong araw ay inspirasyon sa wake up - isang maikling, pang-araw-araw na serye ng video na ginawa upang magpasaya sa iyong araw
Stress Relief & Coping Meditations
- Ease stress na may "sos" session para sa mga sandali ng pagkabalisa
- matuto breatwork upang makatulong sa relaks at kalmado pababa
- Bumuo ng katatagan sa weathering ang koleksyon ng bagyo
- meditations upang matulungan kang makayanan kalungkutan, galit at pag-angkop upang baguhin ang
Hanapin ang focus at bumuo ng produktibo
- Pagbutihin ang focus na may mga meditasyon para sa pagtatrabaho mula sa bahay
- Palakasin ang iyong konsentrasyon at pagiging produktibo sa focus-enhancing music
- Focus Music - Pumili mula sa 12 iba't ibang mga istasyon upang itakda ang tamang mood para sa iyong araw
- Tune sa sandali na may punong opisyal ng musika ng Headspace, John Legend
Centered Fitness & Tension Release
- Mapawi ang stress at release Araw-araw na pag-igting sa Move Mode
- Mood boosting at motivating sa home workouts
- nakasentro Mga Kurso sa Kalusugan: 28 araw ng Mindful Fitness at Cardio
- Train With Experts at Olympians Kim Glass & Leon Taylor
Pagpepresyo at Mga Tuntunin ng Subscription
Headspace Subscription
Explore The Full Headspace Library - Incl Uding daan-daang mga meditasyon, pag-iisip pagsasanay, at pagpapatahimik ng paghinga pagsasanay - sa iyong pagiging miyembro o libreng pagsubok.
○ Higit sa 40 mga kurso sa pagmumuni-muni sa mga paksa tulad ng stress at pagtulog
○ Dose-dosenang mga isa-off meditations at pagsasanay upang magdagdag ng pag-iisip sa Ang iyong araw
○ Maikling mini-meditations - mahusay para sa abala iskedyul
○ Buong access sa pagtulog sa pamamagitan ng headspace at ilipat mode - nagdadala ng pag-iisip at pagmumuni-muni sa bawat bahagi ng iyong buhay

Impormasyon

  • Kategorya:
    Kalusugan at Pagiging Fit
  • Pinakabagong bersyon:
    4.102.1
  • Na-update:
    2022-05-24
  • Laki:
    18.5MB
  • Nangangailangan ng Android:
    Android 5.0 or later
  • Developer:
    Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
  • ID:
    com.getsomeheadspace.android
  • Available on:
  • Headspace: Mindful Meditation
    Headspace: Mindful Meditation 4.101.0
    18.6MB
    2022-05-24
    XAPK
    Picture
  • Headspace: Mindful Meditation
    Headspace: Mindful Meditation 4.99.0
    15.4MB
    2022-05-24
    XAPK
    Picture
  • Headspace: Mindful Meditation
    Headspace: Mindful Meditation 4.98.1
    15.4MB
    2022-05-16
    XAPK
    Picture