Headspace: Mindful Meditation icon

Headspace: Mindful Meditation Verified icon

4.102.1 for Android
4.3 | 10,000,000+ Lượt cài đặt | ĐÁNH GIÁ

Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep

⚠️ You need APKTom App to install .XAPK File. How to install XAPK?

Mô tả của Headspace: Mindful Meditation

Thiền và ngủ ngon. Headspace là hướng dẫn của bạn để thực hành chánh niệm trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Tìm hiểu cách thư giãn, quản lý căng thẳng và tập trung năng lượng của bạn để trở thành trung tâm và nghỉ ngơi tốt hơn. Tạo một môi trường bình tĩnh và tích cực với Headspace.
Thiền được hướng dẫn, Thiền ngủ, và các bài tập thở trên headspace có thể giúp bạn nhấn mạnh ít hơn và ngủ ngon. Tìm hiểu các kỹ năng chánh niệm từ các chuyên gia đẳng cấp thế giới như cựu tu sĩ và đồng sáng lập headspace Andy Puddicombe. Chọn từ hàng trăm thiền định hướng dẫn về một chủ đề mới mỗi ngày: lo lắng, tập trung, thư giãn, và nhiều hơn nữa!
Thiền cho mọi trải nghiệm và lối sống. Thiền với bạn bè và xây dựng thực hành theo cách của bạn. Chọn giữa các phiên 3 phút ngắn phù hợp với một lịch trình bận rộn, hoặc thiền lâu hơn để đặt ý định của bạn trong ngày. Nghe bình tĩnh âm thanh và âm nhạc với giấc ngủ bằng cách giảm tốc, hoặc giải phóng căng thẳng và căng thẳng thông qua chuyển động với chế độ di chuyển.
Chỉ trong vài phút mỗi ngày, Headspace có thể giúp mang lại sự cân bằng cho cuộc sống hàng ngày của bạn. Ngay cả khi bạn chưa bao giờ thiền trước đó, khóa học cơ bản dạy cho bạn thiền định nhu yếu tố.
Tải xuống Headspace ngay hôm nay và tử tế với tâm trí của bạn.
Tính năng không gian đầu
Thiền hàng ngày
- Thiền được hướng dẫn và hàng trăm bài tập chánh niệm
- Thực hành thiền hàng ngày về một chủ đề mới mỗi ngày với Headspace hàng ngày
- Thở dễ dàng với các thiền định mini 3 phút cho tinh thần nhanh chóng Đặt lại
- Thực hành chánh niệm với những khoảnh khắc chánh niệm của người Viking để giữ cho bạn có mặt trong suốt cả ngày
- Tìm hiểu các kỹ năng thiền định và tìm câu trả lời cho câu hỏi chánh niệm của bạn
Thiền ngủ
- Thư giãn để yên tĩnh hơn Đêm với giấc ngủ bằng Headspace
- Thuyết ngủ với Giấc ngủ - Những câu chuyện êm dịu được kết hợp với âm thanh thư giãn
- Âm thanh ngủ nhẹ nhàng với các bản thu nhiệt xung quanh
- Âm nhạc ngủ yên tĩnh để giúp bạn đạt được một giấc ngủ sâu
- Bắt đầu Ngày của bạn lấy cảm hứng từ thức dậy - một loạt video ngắn gọn, hàng ngày được thực hiện để làm sáng ngày của bạn
Cứu trợ & đối phó căng thẳng Thiền
- Giảm căng thẳng với các phiên "SOS" cho những khoảnh khắc lo lắng
- Tìm hiểu hơi thở để giúp thư giãn & bình tĩnh
- Xây dựng khả năng phục hồi với sự phong hóa của bộ sưu tập bão
- Thiền để giúp bạn đối phó với Nỗi buồn, tức giận và thích nghi với sự thay đổi
Tìm năng suất tập trung và xây dựng
- Cải thiện tập trung vào các thiền định để làm việc tại nhà
- Tăng cường sự tập trung và năng suất của bạn với âm nhạc tăng cường tập trung
- Focus Music - Chọn từ 12 trạm khác nhau để thiết lập tâm trạng phù hợp cho ngày của bạn
- Điều chỉnh vào thời điểm này với Cán bộ âm nhạc trưởng của Headspace, John Legend
Trung tâm thể dục & căng thẳng tập trung
- Giảm căng thẳng và giải phóng căng thẳng hàng ngày với chế độ di chuyển
- Tâm trí tâm trạng và thúc đẩy tại nhà tập luyện
- Các khóa học tập thể dục trung tâm: 28 ngày của tập thể dục tâm trí và cardio
- Đào tạo với các chuyên gia và Olympians Kim Glass & Leon Taylor
Giá thuê bao và các thuật ngữ
Đăng ký Headspace
Khám phá thư viện Headspace đầy đủ - bao gồm Uding hàng trăm thiền định, đào tạo chánh niệm, và các bài tập thở dịu dàng - với tư cách thành viên hoặc dùng thử miễn phí của bạn.
Hơn 40 khóa học thiền về các chủ đề như căng thẳng và ngủ
Hàng chục vị trí thiền một lần và bài tập để thêm chánh niệm Ngày của bạn
Thiền nhỏ ngắn - Tuyệt vời cho lịch trình bận rộn
Truy cập đầy đủ để ngủ bằng cách ngủ và chế độ di chuyển - mang đến chánh niệm và thiền cho mọi phần trong cuộc sống của bạn

Thông tin bổ sung

  • Danh mục:
    Sức khỏe và Thể hình
  • Phiên bản mới nhất:
    4.102.1
  • Đã cập nhật:
    2022-05-24
  • Kích thước:
    18.5MB
  • Yêu cầu:
    Android 5.0 or later
  • Nhà phát triển:
    Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
  • ID:
    com.getsomeheadspace.android
  • Available on:
  • Headspace: Mindful Meditation
    Headspace: Mindful Meditation 4.101.0
    18.6MB
    2022-05-24
    XAPK
    Picture
  • Headspace: Mindful Meditation
    Headspace: Mindful Meditation 4.99.0
    15.4MB
    2022-05-24
    XAPK
    Picture
  • Headspace: Mindful Meditation
    Headspace: Mindful Meditation 4.98.1
    15.4MB
    2022-05-16
    XAPK
    Picture
ĐÁNH GIÁ
  • avatar
    Tin tưởng
    2022-05-21 01:29
  • avatar
    Mình đã có trải nghiệm rất tốt với ứng dụng này.
    2022-03-24 11:56
  • avatar
    Tính tải ứng dụng này về mà quên mất mình k biết tiếng anh, nên thô[email protected]@
    2022-01-31 08:16
  • avatar
    Rất tốt
    2021-11-18 05:29
  • avatar
    Ok
    2021-08-23 06:22
  • avatar
    thanks Headspace, that's great
    2021-06-17 02:07