Matias Castellanos là chuyên gia về dinh dưỡng, thể thao và thẩm mỹ có nhiệm vụ giúp bạn hiểu về cách ăn uống và tập luyện đúng cách. Anh ta đã có hơn 10 năm kinh nghiệm làm việc với người béo phì, thừa cân và những người có nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Anh ta cũng đã giúp nhiều vận động viên nổi tiếng đạt được thành công trong sự nghiệp, bởi vì họ hiểu rằng dinh dưỡng và tập luyện đúng cách là cơ sở của sức khỏe tốt. Nhiệm vụ của Matias là dạy bạn từng bước để bạn có thể tự lập kế hoạch cho con đường tương lai của mình.
* Hướng dẫn chế độ ăn uống: Ứng dụng cung cấp các thông tin chi tiết về chế độ ăn uống, bao gồm thực phẩm cần tránh và thực phẩm nên ăn để đạt được sức khỏe và cơ thể lý tưởng.
* Hướng dẫn tập luyện: Ứng dụng cung cấp các bài tập và chương trình tập luyện phù hợp với mục tiêu và điều kiện của người dùng, giúp nâng cao cường độ và hiệu suất tập luyện.
* Ghi chú cá nhân: Ứng dụng cho phép người dùng ghi lại thông tin về chế độ ăn uống và tập luyện hàng ngày của mình, giúp theo dõi tiến trình và điều chỉnh nếu cần thiết.
* Thông tin dinh dưỡng: Ứng dụng cung cấp các kiến thức cơ bản về dinh dưỡng, giúp người dùng hiểu rõ về vai trò của dinh dưỡng và cách áp dụng nó vào cuộc sống hàng ngày.
* Lịch trình cá nhân: Ứng dụng cho phép người dùng lập kế hoạch và quản lý lịch trình ăn uống và tập luyện của mình, giúp tạo ra một thói quen và lối sống lành mạnh.
* Hỗ trợ và tư vấn: Ứng dụng cung cấp hỗ trợ và tư vấn trực tiếp từ chuyên gia dinh dưỡng, thể thao và thẩm mỹ, giúp người dùng có những câu hỏi và thắc mắc về chế độ ăn uống và tập luyện được giải đáp.
Ứng dụng này cung cấp một loạt các tính năng hữu ích để hỗ trợ người dùng trong việc đạt được mục tiêu về chế độ ăn uống và tập luyện. Các tính năng này giúp người dùng có kiến thức và thông tin chi tiết, lên kế hoạch và theo dõi tiến trình của mình, và nhận được hỗ trợ từ chuyên gia dinh dưỡng.
